多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西(shānxī)、重庆等省市(shěngshì)纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日(yányánxiàrì)，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感(mǐngǎn)肌人群。 缺点(quēdiǎn)：覆盖区域有限，无法遮盖面部(miànbù)、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并(bìng)避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某(mǒu)服装店展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能(gōngnéng)及有无(yǒuwú)标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果(xiàoguǒ)相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣(yī)； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光(kějiànguāng)，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆(xièzhuāng)或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合面部防护，防水(fángshuǐ)型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点(yàodiǎn)：主要看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜(fángshàishuāng)SPF值有50和30两种，遮蔽率(lǜ)分别为98%和96.7%； PA值是(shì)防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带(dài)“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或(huò)PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或(huò)薄荷成分的防晒喷雾可快速降温(jiàngwēn)。 缺点：防护时间相对(xiāngduì)较短，需要多次补喷；存在(cúnzài)吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或(huò)带妆时使用。 选购要点：防晒(fángshài)喷雾和防晒霜成分差别(chābié)不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒(fángshài)喷雾 记住“三喷三不喷” 喷(pēn)身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些(mǒuxiē)成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘(zhènghóng)制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）